合鴨そば

合鴨出汁でたべるお蕎麦（生七味）、出汁がら昆布炒めたの、人参牛蒡舞茸のきんぴら。

出汁がらの昆布でもすごく栄養残ってるらしいので、ごま油で炒めたりして消費してます、そんな好きじゃないけど 笑。