地味メシ朝ごはん

山芋とろろ

ピーマン炒め

アオサの味噌汁

昆布梅佃煮

赤米入りごはん

（写ってないけど納豆）

山芋とろろは白だしでのばしてねー。とろろは一気に摩り下ろして冷蔵か、冷凍で保存してる。子どもの頃は食べるとカユカユしてたのに、今は大丈夫なんだよね。